Cân bằng độ pH trong cơ thể người
ĐỘ PH TRONG CƠ THỂ NGƯỜI
Độ pH trong cơ thể người “Bí quyết giữ sức khỏe tốt”
1. Tổng quan về độ pH:
– Độ pH nước là chỉ số đo độ hoạt động của các ion hiđrô (H+) trong dung dịch.
– Trong thực tế, pH nước nằm trong khoảng từ 0 – 14 và được phân ra làm 3 loại:
- pH < 7: Nước mang tính axit
- pH = 7: Nước trung tính
- pH > 7: Nước mang tính kiềm
– Công thức đo độ pH nước là: pH = – log10 [H+]
=> Như vậy pH = 5 có tính axit cao gấp 10 lần pH = 6 và gấp 100 lần so với pH = 7.
2. Tìm hiều về độ pH trong cơ thể người:
– Theo nghiên cứu, cơ thể con người luôn là một “hệ thống kỳ diệu” vì chúng luôn duy trì nồng độ pH trong cơ thể người nằm trong một phạm vi hẹp từ 7.3 – 7.4. Đây là nồng độ pH tốt nhất để các tế bào trong cơ thể hoạt động bình thường.
– Tuy nhiên, do chế độ ăn uống không khoa học, ô nhiễm môi trường, thực phẩm chứa nhiều axit,….. làm cho cơ thể chúng ta mất đi tính kiềm tự nhiên vốn có.
– Lượng axit dư thừa trong cơ thể là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh mãn tính như: tiểu đường, ung thư, sỏi thận, các bệnh về đường ruột, dạ dày, tiêu hóa,.…
– Theo Bác sĩ Otto Warburg (Đức), người đạt giải Nobel Sinh lý học và Y khoa năm 1931, đã phát biểu về nguồn gốc của bệnh ung thư: “Các tế bào ung thư có tính axit, trong khi các tế bào khỏe mạnh mang tính kiềm.”
3. Những thực phẩm chứa nhiều axit:
– Việc tiêu thụ quá nhiều các thực phẩm mang tính axit là yếu tố chính làm cho cơ thể suy yếu dễ dàng mắc bệnh ung thư.
– Một số thực phẩm dưới đây có chứa nhiều axit làm giảm độ pH trong cơ thể người mà bạn nên hạn chế:
- Ngũ cốc, Đường, Sữa, Chè, Cá, thịt….
- Thực phẩm chế biến sẵn
- Soda và các đồ uống ngọt khác
- Các loại thực phẩm giàu protein
– Rau xanh và một số loại trái cây là một giải pháp tối ưu giúp làm tăng độ kiềm và cân bằng độ pH trong cơ thể người.
Xem thêm:
– Ảnh hưởng của pH nước đến tôm, cá
– Bút đo pH cơ thể pH 11 Horiba
– Nồng độ Oxy hòa tan trong nước
Thông tin liên hệ:
Mr. Tiến – 0907 043 291 (Zalo)
Email: [email protected]
Website: http://maydotantien.com/
Để lại một bình luận